先说结论：画面里有明显的斜线（楼梯、街道、天桥）时，用黄金三角——一条对角线 + 两条垂直于它的短线，主体放在短线和对角线的交点上。
1. 黄金三角长什么样
从画面一角到对角拉一条对角线，再从另外两个角各引一条垂直于对角线的线。画面被分成几个三角形，主体放在任意一个交点上，斜线负责引导视线，交点负责"落点"。它和三分法、螺旋是并列关系，不是升级关系。
2. 什么场景用它
三类场景是它的主场：楼梯（扶手本身就是斜线）、街道/马路（路沿的透视线）、现代建筑（玻璃幕墙的斜切线）。共同点：画面里已经有线条，你只是顺着它摆。没有线条的场景别硬套，去用三分法或螺旋。
3. 实战：楼梯人像三步
① 让她站在楼梯中段；② 你蹲低一点，让扶手的斜线从画面左下角进、右上角出；③ 把她放在对角线和垂直线的交点上，连拍。楼梯是最容易出"大片感"的日常场景，成功率高。
4. 和三分法、螺旋怎么选
一句话：有线条用三角，有主体用螺旋，求稳用三分。三个都是工具，看到场景先问"画面里有什么线"，有斜线就三角，没线就看主体需不需要引导，都不需要就三分法保底。
记住口诀：对角线定方向，交点放主体。下次看到楼梯别只会拍到此一游。想对比其他构图，看黄金网格 vs 三分法。